“Siento una perturbación en la fuerza…” Ilustración y frase de Pablo Bernasconi @BernasconiPablo , #darthvader #illustration #mundovica #apertura #autoobservacion #vulnerabilidad #aprendizajeadaptativo

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Con la magia creativa que lo caracteriza, Pablo Bernasconi , @BernasconiPablo , hizo que Darth Vader se suba al Mundo VICA y al mismo tiempo, muestre su vulnerabilidad, dos movimientos no solo actuales, sino muy necesarios, tanto para las personas, como para grupos y equipos y organizaciones.

Frente a  este mundo que consideramos nuestro, y que es descripto como “volátil, incierto complejo y ambiguo” y  ” rápido, impredecible, paradójico y entrelazado”, las perturbaciones, las urgencias, los cambios , el desconocimiento y la exposición pueden tentarnos a tomar distancia, quedarnos afuera o resistir.

Sin embargo,  también puede ser visto como una invitación a  movilizarse, a desarrollar posibilidades impensadas,    a hacer y creer,  como dice Rainier Hidalgo Diaz, que “En medio de este mundo VICA es posible aún la estabilidad que surge de jugar juntos y comprometernos”

Navegar los entornos y circunstancias de este ‘mundo líquido’ requiere remar en equipo, generar transparencia, integrar pensamientos y tareas, agilizar desarrollos, construir acuerdos , anclar relaciones y vínculos, favorecer crecimientos orgánicos y trabajar estados de ánimo. 

Ahí, en esa ineludible gestión de la coherencia emocional, aparece el reconocimiento de la vulnerabilidad como el coraje de aceptar las imperfecciones, los obstáculos, los miedos, trabajar a partir de ellos y construir  una oferta auténtica para los demás. 

Estos dos movimientos nos conectan con los cambios y por ende con el abordaje de desafíos adaptativos.

Para ello , Darth Vader y todos nosotros, individual o colectivamente, capitalizaríamos las oportunidades al declararnos aprendices y soltar el querer tener todo claro todo el tiempo, la intención de lograr la perfección, el apuro de buscar soluciones mágicas y la consideración del error como fracaso.

Toda transformación requiere paciencia, amor, capacidad de tropezar y sostenimiento de procesos.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

 

 

“De cerca nadie es normal”. Frase de Gaetano Veloso, músico ,cineasta, poeta y activista brasileño, ilustrada por Pablo Bernasconi, diseñador gráfico, ilustrador, y autor argentino.

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Gaetano Veloso propone, con esta frase ilustrada por Pablo Bernasconi, acercarnos para ver la riqueza y profundidad de los demás. 

Es que la “normalización” surge de generalizar, estereotipar, poner en cajitas y predeterminar definiciones. 

Esa distancia excesiva de no preguntar, indagar o dejarse impactar, hace que se pinte todo del color que se supone, que se obvien aspectos, y que se dejen de lado particularidades.

La cercanía en cambio habilita a los demás a aparecer, permite el reconocimiento y facilita los encuentros genuinos.

Claro que también requiere salir de las propias seguridades, abrirse  a aprender, decidirse a dejarse afectar y dejar de lado las certezas.

¡Bienvenidos los acercamientos que nos desnormalicen!

¡Hasta la próxima!

Andrea

“La preocupación les pone sombras grandes a las cosas pequeñas”. Proverbio ilustrado por Pablo Bernasconi, ilustrador argentino , finalista del prestigioso Premio Hans Christian Andersen.

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Tal como muestra en su ilustración de este proverbio Pablo Bernasconi, las preocupaciones suelen comernos la cabeza, no siempre en consonancia con la realidad de los problemas.

Es que solemos preocuparnos, como dicen otros refranes, antes de ocuparnos.

Esto es pensar con insistencia en que algo puede ser perjudicial o peligroso, sintiendo desasosiego, inquietud o temor en lugar de hacer lo posible.

Caer en este tipo de reacciones que hacen que se creen relatos agoreros sobre lo que podría pasar, se vean todas las salidas tapadas, y se sienta uno incapaz de solucionar algo, implica perder la paz mental, invalidar los recursos propios y considerar las circunstancias desde la peor perspectiva.

¿Como evitar caer en el pozo de las preocupaciones? 

Comentando lo que preocupa para encontrar miradas diferentes, escuchando activamente, esto es buscando entender y no contrastar con lo que ya sabemos. 

Reconociendo que los juicios que se tienen dan forma a lo que se percibe y que podemos estar  tergiversando   la situación.

Responsabilizándose de hacer lo que si se puede, pedir ayuda, hacerse cargo de accionar para poder no solo avanzar sino también reconocer nuevas oportunidades.

La gran mayoría de las cosas que nos preocupan no sucederán.

Sobre todo si tomamos la información que trae la preocupación para  desarrollar acciones actuales que allanen el camino, faciliten accesos y cambien las circunstancias.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Hay dos maneras de difundir la felicidad, ser la luz que brilla o el espejo que la refleja”. Frase de Edith Wharton, (1862-1937) escritora de cuentos , autora de novelas y diseñadora estadounidense, compartida por tomandonotaque en Tumblr.

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Estas dos opciones que da Edith Wharton en esta frase compartida por tomandonotaque en Tumblr, las de ser luz o espejo en el proceso de difundir la felicidad, se fundamentan en la capacidad de reconocer , la apertura a expresar, la disposición a participar y el ejercicio de la empatía.

Validar que se está siendo feliz , descubrir en respuesta a qué cosas se lo experimenta, buscar desarrollar conscientemente acciones y relaciones que den felicidad, es crear contenidos ciertos y favorecer la expresión genuina y auténtica de las propias emociones y estados de ánimo.

Brillar implica comunicar congruentemente desde la baldosa del mi, sostener sin invadir la mirada particular , protagonizar con entusiasmo acorde a las circunstancias  lo que da placer, y ser coherente en mostrar también los momentos de oscuridad.

Aunque la tentación sea copiar para espejar, no es posible sentir exactamente lo mismo que los demás , por lo que será desde la escucha comprometida, el no intentar ser simpático sino comprensivo , el aparecer desde las propias posibilidades y el ponerse a disposición, que se sostendrá la empatía.

Alternar el ser luz que brilla o espejo que refleja, ayudará a validar y respetar el propio estar siendo en el encuentro con otros que también serán libres de hacerlo.

Y la felicidad se difundirá de forma armónica, ecológica y respetuosa.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Cada silencio ocupa lugar y pesa”. Frase ilustración de Frase ilustración de Vero Gatti, ( @verogatti1) ilustradora, muralista y diseñadora gráfica argentina, publicada en Twitter y Pinterest.

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Esta frase ilustración de Vero Gatti  habla de ese silencio que podría reemplazarse por una buena conversación, que se guarda por no decir, que encierra contenidos y significados que impactan mucho más dentro que expresados.

En la medida en que nos callamos cuando sería mucho más natural y enriquecedor decir, dejamos a los demás sin conocer y comenzamos a crear un cúmulo, que Vero Gatti ilustró clara y simpáticamente, de pensamientos, juicios, sentimientos e interpretaciones.

El peso, el lugar que ocupa y la coloración que da a lo que se mira y percibe, hace de esa construcción una estructura insoslayable.

Lo que no se dice por temor, para evitar crear conflictos, tratando de no quedar mal o por no parecer lo que no se es, justamente aleja de la fidelidad  a uno mismo, hace que se inventen modos raros de mostrar, y crea dobles mensajes.

Las propias interpretaciones encuentran su dimensión y profundidad óptima en el intercambio con otros.

Y es con los otros que se solucionan los conflictos interpersonales, se logran acuerdos, se definen relaciones, se cierran procesos.

Para involucrarlos y comprometernos , hace falta correrse de estos silencios reactivos e inhabilitantes y callar operativamente  cuando no se tiene qué decir, se quiere escuchar al otro, se necesita espacio para pensar o se entrega el silencio  como manera de respetar y apreciar.

Para que no decir tenga verdadero sentido.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

 

“Me falta lo que no existe, por eso lo creo”. Frase Ilustración de Marcos Severi, ilustrador y dibujante argentino, compartido en el blog ‘El Mundo de Crucita’.

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Crear lo que nos hace falta, como  propone Marcos Severi en esta frase ilustración que compartiera Crucita Gutiérrez en su blog  , es trabajar desde la proactividad y vivir fuera del conformismo y la apatía.

Hacer por crear lo que se necesita, se elige, se sueña o se reconoce que falta, tiene por supuesto que ver con la creatividad, y fundamentalmente con la apertura a accionar, la capacidad de distinguir entre lo propio y lo ajeno y el poder correrse del lugar de la queja y las inculpaciones.

Instalados en el descontento, el señalamiento de errores, las protestas, abandonamos la posibilidad de hacer poco, mucho o lo suficiente para modificar lo que molesta.

Al no reconocer el propio 50% ,  depositamos en los demás la necesidad de cambio, el tener que aprender o la toma de distancias.

Asumir que siempre se puede crear algo diferente, que aquello que falta es, también, responsabilidad  propia, que la percepción de lo que está ausente ya es el primer paso para hacer algo, es darle valor y validez al protagonismo, la resiliencia y la proactividad.

Pararse en la fortaleza de reconocer y avanzar hacia la generación de cambios, la creación de otros modos, la construcción de conversaciones , el desarrollo de encuentros, el pedido de ayuda , es empezar a crear lo que falta.

Y creando lo que falta, estaremos todos más completos.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“En el fondo del pozo…siempre hay un resorte, dicen”. Frase ilustración de Vero Gatti, ( @verogatti1) ilustradora, muralista y diseñadora gráfica argentina, publicada en su blog, Verdes Vueltitas.

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Simpática y generadora de nuevas perspectivas, esta frase ilustración que Vero Gatti publicó en su blog, es una invitación a descubrir los propios resortes para sacarnos de los pozos.

Todas aquellas situaciones que nos dejan estancados, sin armas, creyendo que ya no podemos perder más, encierran en sí mismas oportunidades, escalones, puertas, trampolines, por los que salir de allí.

Esos “resortes”, que evidentemente tienen que ver con la mirada sobre la vida de Vero Gatti, están al alcance de todos, pero dependen de la propia actitud, la disposición a revisar, la apertura a mirar más allá de lo que se ve, la decisión de cambiar , la posibilidad de pedir ayuda y la flexibilidad de animarse a empezar de nuevo.

Todas fortalezas entrenables, ayudan también a no esperar estar al fondo del pozo sino dar virajes ágiles , apoyar los pies en las laderas y desde ahi iniciar un salto, planear desde el reconocimiento de las propias alitas y sostenerse desde lo construído antes de hundirse mas.

Y aun desde el fondo del pozo, ya paraditos en el resorte, recordemos mirar las estrellas, disfrutar de los afectos y juntar todos los aprendizajes que realizamos allí en ese lugar del que queremos, necesitamos y elegimos salir.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Te quiero (casi siempre)”. Título del libro de Anna Llenas, diseñadora gráfica, ilustradora y autora española.

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” Te quiero (casi siempre),  título del libro de Anna Llenas, destaca la ambigüedad, la diferencia de sentires presentes en los vínculos y en las relaciones.

Reconocer esa mezcla de emociones y sentimientos que se despiertan, experimentan y expresan en las interacciones con los demás, es poder gestionarlas adecuadamente, verlas como parte de un proceso y capitalizar las señales que dan.

¿Es mayor el amor que el sufrimiento? ¿Mas amplio el disfrute que la ansiedad? ¿Mas presente la esperanza que la desilusión? ¿Qué espacio de posibilidades abre darse cuenta que hay curiosidad en el enojo?

Si puedo ser tu amigo y en ocasiones enojarme, no querer estar con vos o necesitar espacio, entonces puedo también pensar diferente, necesitar o elegir otra cosa.

Comprender el amalgamiento , la articulación de las emociones , habilita el reconocimiento y la validación del propio sentir, y el descubrimiento de los recursos , actitudes y capacidades a poner en juego en la interacción.

Riquísima en su complejidad, la emocionalidad nos hace ser quienes somos para nosotros mismos y para los demás.

Dar libertad a las emociones y mostrarlas de manera de poder ser entendidas no sólo hace a la inteligencia emocional sino que asegura la fidelidad a uno mismo y al mismo tiempo ayuda a los otros a percibirlas, entenderlas y responder congruentemente.

Y es posible  querer con el alma y a veces no. Comprenderlo nos ayuda a todos.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

 

 

 

 

“Los sueños empiezan como ideas confusas pero si las dejas volar toman forma para trazar tu camino”. Frase Ilustración de Sara Fratini, artista plástica e ilustradora venezolana.

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Sara Fratini describe con esta frase ilustración  el proceso con el que los sueños se transforman en objetivos claros.

Por mas ilusorios, difusos, imprecisos que los sueños sean, habilitarse a dejarlos aparecer, darles el tiempo  de que se repitan, se instalen, avancen hacia ideas, vuelen en articulaciones exttrañas, será otorgarles una oportunidad cierta de transformarse en ideas, propuestas, preguntas, pedidos de ayuda, necesidades de aprender y otras acciones posibilitantes.

Sin embargo  se deja que opere inoportunamente el juez interno o los batalladores externos, se duda antes de dejar que las visiones crezcan, se obturan las ensoñaciones y se instalan procesos de defensa cuando aún no se reconocen las fortalezas a defender.

Si se los  oculta demasiado tiempo, se los posterga hasta momentos que no se conocen, se espera a construir escructuras antes de hacer crecer proyectos y se los quita con dosis extremas de realidad, los sueños se desinflan, aún cuando, si son realmente propios, seguirán llamando a la puerta de la conciencia.

Reconocerlos, validarlos y comenzar a trabajar para que se vuelvan más asibles, será darles la oportunidad de cumplirse.

Bajarlos a papel, compartirlos para hacerlos  crecer, indagar para ver sus conexiones y posibilidades, analizar los pros y contras, diseñar escenarios posibles, serán catalizadores de reconocimientos, aceptaciones , elecciones y decisiones en pos de desarrollar lo buscado.

Soñar no cuesta nada. A menos que no se le de importancia a los sueños.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“Vive la historia que quieres contar”. Frase Ilustración de Mr.Wonderful, ‘estudio de diseño gráfico no aburrido que diariamente lanza mensajes positivos y frases buenrolleras a través de sus redes sociales’ desde España.

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Esta frase ilustración de Mr Wonderful habla de la congruencia, esto es de decir lo que se vive y enviar todos los mensajes en la misma dirección.

Vivir la historia que se quiere contar no tiene que ver solo con hacer para lograr lo que se sueña, sino también con adaptar la historia que se cuenta a lo que realmente se vive.

Esto implica vivir el presente, ser auténtico y coherente, generar encuentros genuinos y  validar el propio estar siendo.

Cuando se inventa, se miente, se edita la narrativa para elaborar mensajes que impacten antes que comuniquen, se pierde la oportunidad de ser congruente.

Es desde el reconocimiento, la validación y la fidelidad  uno mismo que se sostiene la honestidad, la franqueza, el expresar lo que se necesita, se elige, se decide.

Cuanto esto aparece claro, es que se da a los demás la posibilidad de percibir y conocer a quien tienen delante.

En la medida en que se vive lo que se cuenta no hay dobles agendas, intereses ocultos o disfraces acomodaticios. 

Y es celebrar la enorme posibilidad de ser, auténticamente, uno mismo. 

¡Hasta la próxima!

Andrea