“Si no puedes ver nada bello acerca de ti mismo, busca un mejor espejo”. Frase de Shane Koyczan,(@koyczan) poeta slam, autor y escritor canadiense, miembro del grupo Tons of Fun University conocido por ocuparse de temas como bullying, desórdenes de la alimentación y enfermedades terminales.

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No poder ver nada bello o bueno de uno mismo no tiene nada que ver con no tenerlo, sino con la imposibilidad de percibirlo, la negación a reconocerlo o el abandono de la fidelidad a uno mismo.

Y aunque hay situaciones que provocan esto como reacción, trabajar para instalar una mirada de aceptación, buen uso y disfrute de aquello que distingue, hace hermoso, da brillo, permite hacer, ayuda a conectarse adecuadamente con los otros, será capitalizar esos recursos para crecer y evolucionar.

Shane Koczan propone solucionarlo buscando un mejor espejo, resaltando el poder que se le da a la percepción ajena, a la interpretación de los demás, a los juicios que intentan definirnos.

Si bien lo que otros intentan mostrarnos de nosotros mismos traerá información que puede ser importante, util o enriquecedora, hay que distinguir que fundamentalmente habla de ellos, tomar lo que sirve y soltar o dejar a la distancia óptima lo que es de los demás.

Y construir el autoreconocimiento y la automotivación , la aceptación de los si y los no personales, la validación de lo que se siente, se necesita y elige, y el espíritu adecuadamente crítico,  para poder agradecer los elogios sin sentir que son excesivos o incómodos, relacionar las eveluaciones con la tarea y no tomarlas como ataques personales,  evitar comparar, envidiar y añorar lo ajeno y atarse a consideraciones, mandatos y modas no propias.

Esto no implica tapar los espejos o romperlos, sino descubrir aquellos espejos que sostienen la forma, respetan los colores, son claros y fieles.

Y mostrarles la propia belleza, la de la fidelidad a uno mismo, el disfrute del propio estar siendo, la validación del hacer elegido.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Trata de estar informado en lugar de sólo ‘opinado'”. Frase compartida en Pinterest por Knowledge of Today.

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Este juego de palabras que propone en Pinterest Knowledge of Today  coloca ante una elección de la que dependerá no sólo la veracidad y encuadre de lo que se piensa, diga y conozca sino también la validez de lo que se opine e interprete.

Buscar la información para opinar, no tomar como válida la interpretación del otro sin tener datos ciertos y reconocer la diferencia entre juicios y hechos avalará la claridad, pertinencia y precisión de lo que se comunica.

Preguntarse si se tiene todo el contenido que se necesita para mostrar lo que se quiere mostrar, si este es comprobable y auténtico, será la forma de brindar a los demás información seria.

Indagar para entender y percibir si lo que el otro aporta es creíble, cierto, necesario, está documentado, tiene fácil comprobación, implicará trabajar desde el espíriru crítico e instalar conversaciones profundas y auténticas.

Estar informado adecuadamente aleja de los chismes, los rumores y otro tipo de modalidades comunicacionales basadas en opiniones.

Informarse es una elección y requiere acciones consecuentes.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Me he dedicado a escuchar -escuchar realmente – lo que los niños tenían para decir acerca de los libros que leo con ellos, en lugar de sólo escucharlos decir cosas que ya había considerado”. Frase de Megan Dowd Lambert, (@MDowdLambert)autora y cuentacuentos norteamericana, Senior Lecturer in Children’s Literature at Simmons College, entrenadora de maestros, bibliotecarios, libreros y otras personas que trabajan con chicos y libros.

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Megan Dowd Lambert saca a la luz con esta frase a la piedra basal de la escucha empática, activa, comprometida y eficaz: escuchar lo que los demás tienen para decir en lugar de lo que ya se sabe.

Aunque parezca obvio y naturalmente dado, no es así.

Escuchamos desde la comodidad de lo que ya interpretamos, lo que suponemos y al hacerlo, tratamos de meter lo que percibimos en la cajita de lo ya conocido, perdiéndonos al otro en el proceso.

Para darle profundidad y autenticidad a la propia escucha hay que validar al interlocutor, considerar que siempre tiene algo para decir y bajar los propios juicios y pareceres de manera que no pinten , obstaculicen y dejen afuera el contenido a escuchar.

Es que escuchar es, etimológicamente  “inclinarse para aplicar la oreja”, lo que implica estar dispuesto, acercarse lo suficiente y poner la oreja sin otros aditamentos.

Escuchar desde la empatía y el compromiso es generoso.

Y también es inteligente, práctico, enriquecedor  y favorecedor del crecimiento de ambos interlocutores.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Lo importante no es ser iguales. Lo importante es formar un buen equipo”. Frase e imagen compartidas por Confortelpeople, Auro Alderte y Ana Rossi, actriz, conductora de los programas radiales Coincidencias y Charadas, en Facebook.

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Formar un buen equipo, como prioriza esta frase compartida en Facebook por Confortelpeople,  Auro Alderete y Ana Rossi, es una excelente forma de desarrollar un proyecto, ayudar efectivamente, resolver una tarea compleja.

Y es, ineludiblemente, la receta para delegar efectivamente, poder hacer más que solo, sumar recursos, talentos y habilidades a las propias, llegar más lejos y disfrutar la compañía.

También, abrir la posibilidad de llegar a más gente, multiplicar los canales de comunicación y asegurar que no haya imprescindibilidades.

Claro que no hay que caer en la trampa de creer que aunque se busque crear un buen equipo, todos sus miembros tienen que ser iguales, o  irse homogenizando hasta perder la riqueza de la suma de las diferencias.

Tampoco dejar tan afuera a los que pertenecen que  el equipo parezca una isla perdida. Los equipos son viables en relación con el medio.

Y permiten disfrutar del hacer conjunto y compartido, de la multiplicidad de perspectivas, del acompañarse, sostenerse e impulsarse , de  la dinámica posibilitante que da la suma de esfuerzos.

Son una manera excelente de capitalizar lo que nos distingue.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“No existe excusa no importa de qué bando las balas matan” . Haiku de Joan Llopart Folch, j.ll.folch, publicado en Haikus y “parahaikus” del 28-4-16 en su blog https://jllopart.wordpress.com/.

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Este  Haiku de Joan Llopart Folch, j.ll.folch, publicado en Haikus y “parahaikus” del 28-4-16 en su blog , pone en claro la responsabilidad que cabe a quien participa en un enfrentamiento, sea desde el bando que sea.

Comprenderlo puede ser la oportunidad de dejar de hacer cargo a los demás y empezar a descubrir que se hace o deja de hacer para sostener la contienda.

Preguntarse ¿Cuál es mi parte en este intercambio? ¿Qué aporto? ¿Qué traigo? será dar una mirada honesta y comprometida al modo propio, las elecciones personales, las búsquedas, las acciones.

Todo conflicto es una sábana que se  mantiene extendida. Para poder soltarla es necesario primero saber qué extremo de la tela se sostiene, trabajar para reconocer la energía , la fuerza, los puntos de contacto, los hábitos  que hacen a la forma de participar.

Validar que se hiere, se usurpa, se maltrata, se deja hacer…que se usan balas, será poder decidir conscientemente si se elige seguir haciéndolo.

Y luego llegará el momento de hacer distinto.

Con la misma pasión, pero de manera diferente.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“Hay una calle en mi corazón que se ha robado de los barrios de mi infancia”. Frase de Forough Farrokhzad, poeta y directora de cine iraní (1935- 1967) compartida por Carmen Montilla, divulgadora española de libros y lecturas en Facebook.

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Capitalizar, como tiernamente propone en esta frase Forough Farrokhzad  las vivencias placenteras para que entibien, den color y ayuden a expresar emociones en el presente, es elegir vivir adecuadamente las situaciones sobre las que ya no se tiene control.

Estos barrios de infancia traen desde donde han quedado impregnados en el propio estar siendo, emociones , estados de ánimo y actitudes como la curiosidad, el disfrute, la confianza, la disposición a maravillarse.

Reconocerlos como parte  de lo que se puede gozar, utilizar, mostrar, aportar en el hoy es validarlos como herramientas de construcción de miradas, protagonismo y expresión.

Aparecerán envueltos en carcajadas que se escapan, en ganas de pisar hojas secas, en los ojos que ascienden junto con un barrilete, en la pasión puesta al servicio de un proyecto secreto.

Honrarlos pasa, ineludiblemente,  por incluirlos en el sentir, el elegir, el hacer.

Volcarlos a la tarea cotidiana, soltarlos en las relaciones que importan, revitalizarlos con conversaciones, lecturas, paseos.

¿O acaso no se piensa más creativamente mientras se vuela en una hamaca?

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Simples juguetes marionetas cautivas de sus silencios”. Haiku de María Rosa Serdio González, poeta española , docente, participante activa de la cultura y promotora de la lectura.

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En este   haiku habilitador de nuevas miradas, Maria Rosa Serdio González habla de la situación que se genera cuando por callar  se da poder a otros para que decidan por uno.

Como  las marionetas del Centro de Creación Escénica Carlos Álvarez Novoa, se permanece inactivo y  a la espera de una mano con intención propia, que  mueva los hilos  de manera de posibilitar el protagonismo.

No se dice, y se sigue la corriente. No se expresa y se es traducido. Se mantiene el silencio y lo pintan a uno del color que les conviene. Se calla y los demás hacen como si uno no estuviera.

Se evita decir por no importunar o no saber qué comentar, por comodidad, por inseguridad. Acaso desde el temor a ser rechazado, la no validación de sí mismo, el querer decir exactamente y bien, el no considerar que los otros merecen escucharnos.

En definitiva, se calla por elección.Se prefiere el espacio seguro y  cautivo del no decir, al trabajo comprometido de hacer oir la propia voz.

Quien calla no solo otorga sino que no aporta.

Cada voz es única y especial y la gran pena es que si no la brindamos  la estaremos callando, y  también se la perderán los demás.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

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