“La medida de lo que somos es lo que hacemos con lo que tenemos”. Frase de Vince Lombardi, (1913-1970) entrenador estadounidense de fútbol .

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Vince Lombardi propone en esta frase una  dinámica interesante entre estar siendo, hacer y tener, que invita a trabajar para gestionar de maneras adecuada, enriquecedora y disfrutable  lo que está a nuestro alcance.

Revelar lo que estamos siendo a través de optimizar el uso de recursos, desarrollar talentos y habilidades, generar competencias aplicables, gozar con el propio hacer, reconocer y valorar lo disponible y comunicar con congruencia lo que se siente, elige y piensa  será mostrar coherencia, generar confianza y transitar el bienestar de vivir auténticamente.

Cuando, en cambio, la concentración y la energía se aplican a lo que no se tiene, a lo que no se tuvo o a lo que no se tendrá, se pierde el camino y se fomenta la desesperanza.

Aceptar lo que se está siendo, capitalizar lo construido y volar con las alas actuales, hará que se avance, se vislumbren nuevas posibilidades y se abran necesidades reales de crecimiento y expansión. 

¿Qué puedo hacer con mi realidad? es una pregunta mucho más habilitante y siempre tiene que ser respondida en acciones ciertas antes de preguntarse ¿Qué me falta para hacer lo que quiero lograr?

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

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“A paso lento abriendo nuevas rutas por viejas sendas”. Haiku de Maria Rosa Serdio González, poeta , docente, promotora asturiana de la lectura y la cultura, compartido por la autora con la imagen en Facebook.

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Con otro de sus mágicos haikus,  Maria Rosa Serdio González  nos invita a transformar hábitos, rutinas y haceres cotidianos lenta pero creativa y sostenidamente.

Reconocer viejas sendas implica revisar cómo y de qué manera se realiza, en qué situaciones se reacciona, qué estados de ánimo acompañan el estar siendo, y comprender que los resultados tienen que ver con las decisiones y el compromiso puesto en las acciones.

Abrir nuevas rutas es elegir hacer distinto, arriesgarse a tomar nuevos rumbos, pararse en la baldosa del protagonismo, soltar los amarres de la costumbre y navegar con los vientos actuales.

Claro que los pasos serán cortos y la incertidumbre sombreará el andar, los aprendizajes requerirán ponerse en duda, y habrá que capitalizar lo que ya se considera propio para apropiarse de nuevas posibilidades.

Volverse una y otra vez aprendiz, usar  nuevos colores para cuadros ya pintados, generar preguntas diferentes para las respuestas que ya conocemos, generará tensión , invitará a volverse a la cancha conocida.

También asegurará encontrar nuevos disfrutes, compartir otros espacios, reencontrarse en el propio caminar y actualizar la libertad de elegir.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“Las cadenas del hábito son demasiado livianas para sentirlas pero demasiado pesadas para romperlas”. Frase de Warren Buffett, inversor y empresario estadounidense, compartida por MilesDeFrases.com

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Ver a los hábitos como cadenas livianas y pesadas al mismo , tal como hace Warren Buffet  en esta frase compartida por MilesDeFrases, es darnos la posibilidad de  comprender que es importante revelarlas y trabajar sobre ellas con intencionalidad y persistencia  si se desea cambiarlas.

Los hábitos no atan a comportamientos automáticos que nos hacen lograr los resultados que alcanzamos.

Descubrir qué es lo que hacemos es la puerta para encontrar formas de alterar el hacer de manera que se provoquen otras consecuencias.

Cadenas livianas en el sentido de que resulta complejo advertirlas. Las acciones cotidianas se enmascaran en la rutina y se manifiestan a través de explicaciones que nos dejan parados en el mismo lugar del que muchas veces queremos salir.

Y resultan pesadas para cambiarlas porque a la conciencia de que existen hay que sumar acciones concretas distintas y repetitivas para generar nuevos hábitos que reemplacen a los otros.

Descubrir el cambio que se quiere es importante.

Sin embargo será hacer visible el modo en que se está haciendo, lo que se siente al hacerlo y el discurso que sostiene el no lograrlo, lo que dará posibilidades reales de modificación.

Transformar acciones inefectivas, generar conversaciones que no se hacen, atenerse a planes reales, volver diarios los espasmos de intereses y reconocer la propia participación serán buenas prácticas que sostener en el tiempo hasta que se hagan habituales.

Los cambios se construyen a partir de desarrollar hábitos sanos, enriquecedores y respetuosos del propio estar siendo.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Las más convincentes mentiras son las que nos decimos a nosotros mismos” Frase que la protagonista de la película ‘El arte de amar’ que presenta Netflix escribe en una nota periodística.

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Aunque cueste reconocerlo, lo convincente de las mentiras que nos hacemos a nosotros mismos , como plantea la protagonista de la película de Netflix, “El arte de amar”, es lo que hace tan difícil salir de creencias, suposiciones y espacios de comodidad construidos que nos dejan en el mismo lugar del que queremos salir.

Aletargantes , generadoras de certezas, las explicaciones que nos regalamos dan forma al mundo en que vivimos, sostienen las cosas como son y muchas veces impiden crecer, volar, desarrollarse.

Quizás las decimos inmersos en  un trabajo de autoobservación.

Pero si no las miramos dos veces para descubrir si tienen pies de barro, develamos los juicios  , declaraciones  u afirmaciones que las sostienen, abrimos preguntas para descubrir desde que ámbito de observación las generamos, y nos esforzamos en dar tres ejemplos de la opinion contraria, las dejaremos influir alegremente aún cuando no son adecuadas.

Descubrir que lo que me cuento es lo que vivo es abrir posibilidades a la transformación.

Decidir no mentirse, reconocer lo que se necesita, se quiere, se elige y hacer en consecuencia, es decir comunicar congruentemente, accionar en lugar de esperar y no quedarse a merced de lo que ocurra, será instalar el cambio que se busca.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

 

“Lección primera. Pareciera ser cárcel pero es ribera.” Haiku de Maria Rosa Serdio González, autora, poeta, maestra y promotora asturiana de la lectura y la cultura.

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¿Cuántas veces nos creemos atrapados hasta que vemos que podemos dar un paso? Eso es lo que plantea este bello haiku de Maria Rosa Serdio González.

Ante ese tipo de situaciones que frenan, marcan límites, señalan riesgos, generan miedos, es habilitante recordar que también contienen posibilidades, abren caminos, son el borde de nuevos territorios.

Conectarse con lo que aparece y no con lo que falta,  ver los espacios y no los cierres, abrir preguntas y no certezas, serán buenas prácticas a la hora de hallar puentes donde veíamos rejas.

La ribera que señala Maria Rosa Serdio González, es el comienzo inherente a cada final, la posibilidad en germen de todo obstáculo, la salida de emergencia de los espacios cerrados.

Encontrarla no es cuestión de suerte sino de actitud.

No implica saber sino decidir. Buscar antes que definir.

Y se presenta  a cada paso.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“Nadie te cambiará, eres tu quien lo hará”. Frase de Moana, película de animación de Walt Disney Animation Studios.

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Aceptar que nadie nos cambia, como dice esta frase de la  película de animación Moana de Walt Disney Animation Studios , es hacerse responsable de generar las propias modificaciones,  comprometerse con aquello que se desea cambiar y hacer lo necesario para lograrlo.

Se suele echar la culpa a otros de provocar cambios en los propios sentimientos, pensamientos , comportamientos y acciones , achacar a los demás poderes de movernos a su voluntad e instalarse en el papel de víctima que está a merced de decisiones ajenas.

Sin embargo, hagan lo que hagan los demás, lo que se decide, siente, hace o elige deviene de uno mismo.

Cómo se responde, qué se prioriza o deja de lado, qué camino se toma o qué estado de ánimo  se decide cultivar , ya sea que se haga en forma consciente o no,   son elecciones personales.

Asumir esa libertad de gestionar el propio 50% y dejar que los demás se ocupen del suyo es evitar hacerlos responsables de lo que no les compete y al mismo tiempo responsabilizarse de la propia autonomía.

Para cambiar, hay que elegir cambiar y hacer por cambiar.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“¿Qué le debemos a la sociedad? Lo que nos debemos a nosotros mismos.” Frase del libro “Sociedad” de Bárbara Kingsolver, novelista, ensayista y poeta norteamericana.

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Comprender, como propone Bárbara Kingsolver, que cumpliendo las propias condiciones de satisfacción estaremos dándole a la sociedad lo que le corresponde, es abrir posibilidades a la solidaridad,  la empatía , la comprensión y la cooperación.

¿Qué necesitamos para estar bien y ser felices? Responder a esa pregunta asegurará contar con una orientación clara para accionar en pro del bien común y  coordinar haceres para logros compartidos.

No hay que ir lejos del propio patio para entender las necesidades de todos,  iniciar caminos de encuentro, y cuidar lo que es común.

¡Hasta la próxima!

Andrea