“Lo que sé es que decir tu verdad es la herramienta más poderosa que tenemos todos.” Frase del discurso de Oprah Winfrey, popular actriz, conductora y productora norteamericana, al recibir el premio Cecil B. De Mille , en la entrega de los Globos de Oro 2018.

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Esta frase del discurso, aplaudido de pie,  que pronunció Oprah Winfrey  , al recibir el premio Cecil B. De Mille, en la entrega de los Globos de Oro 2018, habla del respeto por el  propio estar siendo  que implica decir la verdad personal.

Sin importar que sea parcial, que sea una mirada u opinión, que vaya a mezclarse con todas las otras verdades, que sea igual a otras, en su poder de ser la expresión de alguien adquiere la fuerza de representación que la hace necesaria.

Diciendo la propia verdad se evita que se pierda en pensamientos no expresados pero fundamentalmente que otro las diga por nosotros, que nos traduzcan, que no se escuche.

Aunque repita, subraye, suene como suene, la verdad personal lleva una voz personal, muestra un mirar personal, detalla un sentir personal, y por tanto único.

Y no solo hay que comentarla por uno. 

Hay que soltarla porque el mundo necesita todas las verdades.

Es entre todas las verdades que se construye la realidad.

¡Hasta la próxima!

Andrea

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” Tu comportamiento refleja tus propósitos actuales”. Frase de Ronald A Heifetz, conferencista, autor y director-fundador del Centro para el Liderazgo Público en la facultad Kennedy de Harvard, reconocido por su innovador trabajo sobre la práctica y la teoría del liderazgo, compartida por AZQuotes.

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Esta frase de Ronald A. Heifetz  compartida por AZQuotes invita a pensar cuáles son los propósitos personales y si uno está haciendo para cumplirlos o no.

Muchas veces se diseñan proyectos, se proponen desafíos, se sostienen ideas, pero no se bajan a acciones concretas que los lleven a realización. Aunque se mantengan  desde el discurso o los sueños, no se hace para y por lograrlos.

Y lo que se hace refleja lo que se desea lograr. A eso se refiere Heifetz . 

¿Hacemos en función de lo que creemos? ¿Accionamos para lograr lo que nos proponemos?

Cuando no hay congruencia entre el hacer y el pensar o el decir, no sólo se evita lograr sino que se  hace visible, para uno y para los demás , esa inconsistencia.

Desde uno se advierte en la postergación de los resultados, en los obstáculos para lograr, en la conversación recurrente sobre lo que habría que hacer.

Desde los demás se puede ver como falta de compromiso,  empeño o capacidad.

Clarificar los objetivos propios, bajarlos a papel en forma de un plan concreto  y desarrollar acciones que vayan enhebrando logros, hará que se avance ciertamente y que se consigan  resultados.

No necesariamente serán siempre exitosos o definitivos.

Sin embargo acercarán a  lo que se busca mucho mas que solo tener el propósito.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

“Si te apetece leer, lee. No te distraigas con otras cosas”. 6ta frase del Decálogo de Consejos para ser un Buen o una Buena Lectora, compartido por el Blog Infantil de la Biblioteca Pública de León, España.

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La 6ta frase de este simpático Catálogo compartido por el Blog Infantil de la Biblioteca Pública de León es aplicable tanto a la lectura como a cualquier otro proyecto que se quiera desarrollar.

No distraerse implica concentrarse, hacer lo que hay que hacer, y evitar multiplicarse en otros haceres.

Tiene que ver con dedicar tiempo y enfocar el esfuerzo a lo que se busca, construir comentarios que apoyen lo elegido, disponer de la comodidad necesaria para desarrollar la actividad y comprometerse con sostener la acción.

También evitar interrupciones, organizar los materiales necesarios antes, conversar para acordar interacciones , pedir ayuda para sostener horarios , elegir lo que es importante y darle importancia a lo decidido.

Para leer así como para hacer, hay que hacerse cargo de la propia necesidad o gusto, comunicarlo con claridad y sostenerlo desde acciones concretas.

Una vez que se transforme en algo elegido libremente, protagonizado y congruente con el propio estar siendo, llegará el disfrute.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Me atormenta tu amor que no me sirve de puente porque un puente no se sostiene de un solo lado” Frase de Julio Cortázar, (1914-1984) escritor, traductor e intelectual argentino, en el capítulo 93 de su libro Rayuela.

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Un puente no se sostiene de un solo lado dice  Julio Cortázar en el capítulo 93 de su inolvidable “Rayuela”con referencia a su tormento de amor y nos invita a relacionar esto con todos los procesos compartidos.

Ni las relaciones sanas, ni las que no lo son, tampoco los malentendidos, las distancias, las discusiones, los acuerdos, las miradas comprometidas,  se sostienen de un solo lado. 

Reconocer eso tiene que ver con hacerse responsable  de la propia participación en las situaciones compartidas que no satisfacen asi como de aquellas que se sostienen favorablemente.

Hacerse cargo implica no echar la culpa a los demás, considerar que se pueden generar cambios, correrse del estar a merced y desarrollar el protagonismo. También hacer lo posible, entablar conversaciones directas y congruentes, aprender a gestionar las emociones, validar a los otros y encontrarse en el camino del medio.

Asi que a todos ustedes, a los mas de 500.000  que han estado sosteniendo el otro lado de este puente que es “A partir de una frase” durante el 2017 que está dando sus últimos pasos, vayan mis deseos de que comiencen un 2018 que traiga desafios interesantes y enriquecedores, disfrute de afectos y tareas y vuelos a fuerza de ganas.

¡Y, sobre todo, reciban un enorme agradecimiento por lo compartido!

¡Hasta la próxima!

Andrea Turchi

“Estoy aprendiendo día a día a permitir que el espacio entre el lugar en el que estoy y aquél al que quiero llegar, me inspire y no me aterre”. Tracee Ellis Ross, actriz estadounidense, modelo, cómica, productora y presentadora televisiva.

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La diferencia que indica  Tracee Ellis Ross entre aterrarse o inspirarse  es tan poderosa que impacta en el hacer, el lograr, el disfrutar y el aprender.

Quien se aterra se inmoviliza, huye o ataca desde el impulso, lo que determina que no se involucre, no accione o desarrolle comportamientos improductivos e ineficaces.

La inspiración , en cambio,  hace que se sienta o consiga especial lucidez, que se agudicen el ingenio y la creatividad, y se desarrollen buenas prácticas.

Y si bien no resulta fácil conseguir hoy a las Musas Griegas de la Inspiración, entre ellas Calíope,  Terpsicore y Urania, se pueden encontrar fuentes de inspiración personales, generar espacios que fomenten la creatividad, desarrollar hábitos saludables a la hora de generar ideas y proyectos.
Así que si lo que aparece primero es una conversación interna que asusta, no hay que dejar que se instale, sino revelarla para poder analizar qué nos está diciendo, buscar lo que señala que necesitamos y hacer concretamente para solucionarlo.
Lo que hace falta para llegar a donde se quiere ir tiene que estar claro, transformado en acciones y planificado en etapas, para que su logro sea solo cuestión de hacer.
¡Hasta la próxima!
Andrea

“Debemos superar nuestros miedos mientras todavía podemos realizar las cosas con las que soñamos”. Frase de Elizabeth Kubler-Ross , (1926-2004) , psiquiatra y escritora suizo-estadounidense, tanatóloga y conferenciante sobre el arte de acompañar a los enfermos terminales.

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Esta invitación de Elizabeth Kubler-Ross, a superar los temores para enfocarse en lograr lo que se sueña, nos pone directamente frente al sentimiento más inhabilitante e impactante: el miedo.

Emoción primaria caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado, el miedo impacta haciendo que nos inmobilicemos, dudemos antes de dar un paso u optemos por escapar.

Cuando ademas el miedo nos trae la procupación por no sentirnos aptos, el temor a quedar mal o a perder lo que se construyó, estos factores complican la ecuación y afectan la autoestima y la confianza personal.

El miedo, sin embargo, puede verse como una señal clara de las herramientas que hace falta conseguir para enfrentar la amenaza que lo provoca.

¿Qué es lo que hace que se deje de temer al agua cuando se aprende a nadar? ¿Qué ocurre cuando dejamos de tener miedo al llevar a un niño de la mano?

Para superar los, es importante conocerlos ampliamente, reconocer frente a qué es que se disparan y trabajar para incorporar las herramientas necesarias.

Una vez que se consigue estar preparado, que se tienen a la mano los recursos, que se conoce la dimensión exacta de lo que se enfrenta, que se ha construido una red de soporte, los miedos comienzan a perder fuerza porque se valora y valida de otra manera la fortaleza que se tiene para enfrentar la situación.

Y la libertad que otorga el miedo que se va, abre enormes posibilidades a realizar las cosas que soñamos.

¡Hasta la próxima!

Andrea

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