enlacajadelmiedo

El miedo es una emoción provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

Es, también, una construcción linguístico emotiva (esto es de base biológica pero sostenida y expresada por el lenguaje)  a la que se convoca como reacción y que, como dice Tito Livio en esta frase, hace ver las cosas peor de lo que son.

Hace resentir, percibir lo negativo, descreer de las propias posibilidades,  pensar en círculos viciosos y vivir estresados y ansiosos.

Encerrados en esta suerte de caja de temores, obviamos analizar, investigar, indagar y pedir ayuda.

Y es saliendo de la caja que se descubriría que lo que asusta no es tan grande, , que se cuenta con los recursos para enfrentarlo, que hay posibilidades ciertas de solución, o hasta  puede ser desestimado.

Trabajar para descubrir qué juicios sostienen los propios miedos, buscar hechos que muestren la realidad ante lo que se piensa, evitar caer en discursos agoreros automáticos y alentar la autoconfianza y el optimismo son pasos claros hacia la paz y la tranquilidad.

Invitar a los miedos a mostrarse, para descubrir realmente qué dientes tienen, será ahondar en el autodescubrimiento y crecer en independencia.

¡Hasta la próxima!

Andrea

Anuncios