cuidados y contenidos

Esta frase anónima compartida en Facebook por David Avocado Wolfe,   explica claramente el acompañamiento empático.

Estar ahi, en el momento en que se necesite , y hacer sentir al otro que está contenido, que se lo quiere, que no se le pide nada.

Se suele acompañar desde las exigencias de que los demás cambien, no sientan, no muestren, se comporten de tal o cual forma o hagan lo que se espera de ellos. ” No te preocupes más”, ” No llores”, “Enojáte en lugar de sufrir”.

También se llena a los otros de frases , que no siempre tienen relación directa con la situación, conllevan la propia mirada, no siempre son producto de reflexión. ” Esto va a pasar, todo pasa” , ” A otros les sucede peor”.

Aun con la mejor intención, este tipo de acompañamientos suelen basarse en la simpatía, pero no en la conexión con el otro.

La empatía se basa en compartir y poder estar desde el estar siendo del otro, sin ser mas que un continente que resuena desde sus propias vivencias.

Es estar ahi, no para arreglar nada, ni hacer que las cosas no pasen, ni obturar el sentir de los demás.

Es estar ahi, para no juzgar, reconocer que el otro tiene la habilidad de expresar por sí lo que está sintiendo y validar la perspectiva que aporta.

Es estar ahi, empáticamente.

¡Hasta la próxima!

Andrea

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