sacudirrecuerdos

Acceder al cajón de los recuerdos es reforzar la identidad, capitalizar vivencias y recuperar experiencias.

Sin embargo, cuando ese cúmulo de recuerdos se sacude, como dice Andrés Castuera-Micher, se corre el peligro de levantar movimientos que afecten el estar siendo actual.

Se sacude desde preguntarse ¿por qué? , querer cambiar lo incambiable, autocriticarse o enconarse desde el resentimiento, buscar culpables  y no aceptar lo que ya pasó.

Recordar desde el amor, la validación, el respeto, la comprensión de haber hecho lo que se podía hacer, es manejar lo recordado desde la distancia óptima, conservar lo que enriquece, lo que permite aprendizaje, y lo que fortalece la autoestima.

Sean cuales sean los recuerdos, que sirvan de abono, sean motivo de fortalezas incorporadas, hagan ser quien se elige estar siendo y acompañen desde el mejor lugar el hacer actual.

Tratarlos con amor es la manera mas sana de tratarlos.

¡Hasta la próxima!

Andrea

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