enojarseporfaltadebalance

Scottie Waves da en la tecla con esta frase, lo que hacen los otros y   afecta hasta el punto de enojo,  cambia el humor,  “saca de quicio” es la propia falta de equilibrio emocional.

Pega en la falta de seguridad, en la desconfianza, en los agujeros de la propia estima, y hace perder el balance.

Reconocer que lo que los demás dicen duele, lastima, afecta, no quita darse cuenta de que es la actitud personal, la manera de ver la situación, la disponibilidad a sentirse atacado, lo que dispara las emociones y reacciones.

Trabajar para mantenerse en equilibrio, para catalizar lo que los otros hacen o dicen a través de las elecciones y decisiones propias, es ir construyendo la estabilidad.

Así, soltar la queja, el echar culpas, y hacerse cargo del propio sentir, implica pararse en la autoobservación y en el protagonismo, entrenar  herramientas comunicacionales que habiliten poner límites , responder oportuna y adecuadamente y dar a lo que dicen o hacen los demás el peso justo.

Elegir y hacer para mantenerse en equilibrio es disfrutar  la libertad de estar siendo uno mismo hagan lo que hagan los otros.

¡Hasta la próxima!

Andrea

 

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