“Ya nunca sabré qué pensaba de mí A. Si B. llegó a perdonarme de verdad.” Frase inicial del poema ABC de Wislawa Szymborska, compartido por Carmen Montilla en Facebook.

 La frase de hoy  habla de la imposibilidad de averiguar,  de la  fragilidad de las relaciones , de los  desencuentros definitivos  que fuerza la vida…
Pero también habla de la inhabilidad al comunicar, de la renuencia a preguntar, del dejar pasar los momentos para decir…
De los miedos, las inseguridades, la labilidad ante la mirada de los otros,   la baja autoestima… 
De la omnipotencia, la superioridad, el creer tener la única razón, el orgullo… 
De las suposiciones, los prejuicios, los autoconvencimientos, los sesgos, las discriminaciones…
 Que maniatan las posibilidades de expresión, cierran los canales de conexión congruente con los demás, obturan la comunicación de las emociones…
E impiden hacer conocer al otro las propias necesidades, abrir instancias propicias para el intercambio y el conocimiento, conseguir información vital para establecer relaciones sanas y durables.
Texto completo del poema que compartió en facebook Carmen Montilla :
Ya nunca sabré
qué pensaba de mí A.
Si B. llegó a perdonarme de verdad.
Por qué C. aparentaba que no pasaba nada.
Qué papel jugó D. en el silencio de E.
… Qué esperaba F., si es que esperaba.
Qué aparentaba G., a pesar de estar segura.
Qué quería ocultar H.
Qué quería añadir I.
Si el hecho de que yo estuviera a su lado
tuvo alguna importancia
para J. para K. y para el resto del alfabeto.ABC
de: Dos puntos, Ediciones Igitur, Barcelona, 2007
Wislawa Szymborska

¡Hasta la próxima!
Andrea

‎”Las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerlas se dicen solas”. Frase atribuida a Woody Allen y compartida en Facebook por Silvana García Sarraillé.

Esta frase de Woody Allen diferencia el decir del hacer…aunque se suele juntarlos como referencia de la honestidad, la congruencia, el bien hacer…

“Hay que hacer lo que se dice”, nos enseñaron. Allen propone acá dar prioridad a una, y reemplazar con esa  a la otra…

Acaso porque es con las acciones que uno demuestra lo que es…más allá de lo que dice…

Quizás porque por más que se diga, si no se hace…a las palabras se las lleva el viento…

Tal vez porque el hacer es el que da resultados, las palabras proponen…

Aún las más bonitas, las más inteligentes, las más duras palabras…necesitan de los mínimos actos para ser refrendadas, para adquirir completo sentido…

Todas las palabras escritas esperan su realización en el hacer de un lector…

Y las acciones más sentidas…son difíciles de poner en palabras…

¡Hasta la próxima!

Andrea

” He descubierto que no debo estar a la altura de nadie, salvo de mi misma…aunque mida 5 milímetros.” Frase de Mercedes Mayol, que la escritora argentina compartió en Facebook.

Esta frase de Mercedes Mayol habla del esfuerzo  de  mantenerse a la altura de otros, del camino de la desesperanza que implican las comparaciones, del golpe a la autoestima que significa equivocar la manera de trabajar la identificación.

Imponerse la tarea de igualar a alguien es abandonar la conexión con las necesidades y los intereses personales, con la vocación. Es perder de vista el camino individual , no validar las  fortalezas propias, copiar sin aprender…

Diferente es la toma de ejemplos, para que nutran el propio hacer, para que abran la puerta a la generación de ideas y la realización de acciones  comprometidas.

Distinto también es comprender lo que significa el trabajo de otro para validarlo, valorarlo y capacitarse con la enseñanza que entrega.

No es tan importante el tamaño que se considere tener (los 5 milímetros de Mercedes Mayol, por ejemplo)  como el confiar al recorrer el propio camino, el respetar la libertad que unos y otros tenemos de ser distintos, el amar el propio hacer, y el hacer disfrutando…

¡Hasta la próxima!

Andrea

“Dentro de la jaula hay alimento. Poco, pero hay. Fuera de ella sólo se ven enormes extensiones de libertad. ” Frase de Nicanor Parra, poeta, matemático y físico chileno, compartida en Facebook por Mar Benegas.

¿Será por eso que se prefiere seguir enjaulado?

Porque en ese espacio está la subsistencia segura, algo con lo que sostenerse, aunque se esté atrapado…

Porque en ese lugar uno se siente reconocido, y afuera tendría que arriesgarse…

Porque en ese ámbito ya todo es conocido, y en otra parte habría que empezar de nuevo a aprender…

Porque entre estas rejas esta todo cerca, y si no habría que moverse y salir de la pseudo comodidad… 

Porque adentro todo parece ser  gratis y afuera se requiere esfuerzo…

Porque es preferible lo conocido que lo por conocer…

Hay jaulas que tienen forma de trabajos insatisfactorios, de relaciones malsanas, de entornos mediocres, de medias tintas…

Afuera hay, como dice Nicanor Parra en esta frase que compartió Mar Benegas, enormes extensiones de libertad…

Posibilidades de desarrollar proyectos nuevos, espacios de desarrollo personal y profesional, ayudas pertinentes, aventuras para vivir y disfrutar…

Personas que vale la pena conocer, desafíos nunca pensados, paisajes para despertar el asombro, lugares en los que sentirse bien…

Toda una  verdadera vida.

Hasta pronto,

Andrea

“La acción más pequeña es más grande que la más noble intención.” Patti Labelle, cantante de soul y R&B estadounidense.

Patti Labelle  trae con esta frase la diferencia entre el intentar y el hacer, entre el decidir y el hacer, entre el proponer y el hacer.

Aunque parezcan fuertes y poderosos, basados en argumentos nobles, reales, costosos, comprometidos…los procesos de toma de decisión, de construcción de propuestas, de  expresión de intenciones sólo cubren la mitad del camino.

Ineludiblemente, para hacerlos realidad, para  darles una dimensión de logro, hay que accionar.

En forma mínima, a medias tintas, con gran importancia, pero haciendo.

De esa manera se evitarán las postergaciones, se concretarán los sueños, se cumplirán las promesas, se lograrán los objetivos. Se avanzará, se caminará,  y se reconocerá y disfrutará el camino recorrido.

¡Hasta la próxima!

Andrea

‎”No hay cosas sin interés, tan sólo personas incapaces de interesarse”. Frase atribuida a Albert Einstein y compartida en Facebook por Marcelo Fernández.

Es que a la capacidad de interesarse hay que habilitarla, entrenarla, facilitarla.

Considerarla una herramienta de aprendizaje, un modo de vivir, una forma de conectarse con el mundo y con los demás.

Pero si desestimamos las preguntas, propias y ajenas… si nos negamos a cuestionar, a mirar de otro modo, a soltar saberes, a decir “no se”. Si buscamos sólo a quienes piensan igual, dicen igual, se paran igual…Si aletargamos el interés en aras de la comodidad, la seguridad, el “no hacer olas”…

Entonces daremos solidez a la incapacidad de interesarse, guardaremos bajo cerrojo el maravilloso riesgo de aventurarse…y aprenderemos menos, disfrutaremos menos…

La alternativa, más sana, más enriquecedora, más natural…

…es crear contextos en donde la curiosidad , el asombro y el interés sean el camino, y no las excepciones de unos pocos favorecidos.

…es permitirse volver, una y otra vez, a la maravillosa etapa en la que no daba verguenza ni se temía  preguntar por qué, tocar todo, probar todo…

…es bajar barreras, deberes, distancias, para encontrarse con los otros y con las cosas…

Hasta la próxima!

Andrea

” Una mente que ha sido estirada por nuevas ideas, nunca podrá recobrar su forma original.” Frase atribuida a Albert Einstein y compartida en Facebook por Luís Pizarro Morales

¡Y qué buen estiramiento para la mente son las nuevas ideas!

Abren nuevos espacios de pensamiento, llaman a la creatividad, instalan modos diferentes de pensar.

Son ladrillos de construcciones impensadas, argamasa para dar forma real a las paredes de los sueños, hacedoras de pequeñas grietas por las que el aire de renovación entre a  las viejas certezas.

Claro que cuestan lo suyo.

Se alimentan de compromiso con el aprendizaje, de apertura al cambio, de desafío a la propia seguridad. Lucen brillantes si se las comunica,  si se las comparte, si se las cuestiona… Desafían comodidades, apelan a los sentimientos, incentivan el hacer…

Se vuelven costumbre y la forma original se pierde en la vorágine creativa de un ser pensante.

Se aprende a disfrutar de la generación de nuevas ideas…

Hasta la  próxima!

Andrea

“Que te tengan pendiendo de un hilo, no los hace fuertes…lo fuerte es en verdad el hilo…y siempre se tiene la opción de soltarlo”. Frase que Mercedes Mayol, escritora argentina , compartió en Facebook

Clara, directa, aunque sin perder su poesía, esta frase de Mercedes Mayol devela una creencia que subyace en muchas relaciones de dependencia y también de procesos de sostén de resentimiento, de imposibilidad de toma de decisiones.

Considerar que la otra parte domina o depende excesivamente, tiene atado, es único responsable,  causa suficientemente fuerte, es otorgar el poder y quedar voluntariamente a su merced.

Pensar que un suceso pasado, positivo o negativo, ha impregnado de forma total  el propio vivir hace muchas veces  imposible soltar amarras, volar otros cielos, generar y gestionar cambios.

Atar desde el discurso permanente, el dolor, el éxito, la vergüenza, el orgullo, la cólera, el miedo,  a un hecho que ya no se puede abordar, es engrosar el hilo hasta convertirlo en una maraña que imposibilita, no sólo acciones sino pensamientos sanos y  elecciones libres.

Trabajar para soltar ese hilo, hebra a hebra, requiere compromiso, fortaleza y también ayuda…

pero facilitará recuperar el ovillo de la propia vida,

… ver a los demás y  las situaciones, presentes o pasados, en su justa dimensión,

…  disfrutar el ser uno mismo…

…desarrollar relaciones nutricias y sanas…

Hasta la próxima!

Andrea

“Tienes que tratarte mejor a ti mismo cuando estés aprendiendo algo nuevo”. Frase extractada y adaptada del libro “Comer en Italia, Rezar en India y Amar en Indonesia, de Elizabeth Gilbert”.

Aprender algo nuevo implica estar abierto a conocer, a poner en juicio lo ya sabido, a dejar de lado creencias, a permitir que se caigan algunas certezas…

Estar aprendiendo algo nuevo es estar en contacto directo con la incertidumbre, obligarse a esperar el natural proceso de aprehensión del saber, mantener una distancia óptima o al menos adecuada, con el objeto de conocimiento.

Puede ser un proceso embriagador, enriquecedor y desafiante…y también estresante, creador de inseguridades, neblinoso…

De ahí que esta frase de Elizabeth Gilbert es un consejo sabio. Tratarse mal cuando uno está intentando aprender algo nuevo no sólo es boicotear la posibilidad de aprender, sino también minar la autoestima, crear un círculo vicioso de consideración de los errores, e instalarse en el papel de ser juez y parte, para no llegar a ninguna parte.

Tratarse bien sería evitar los epítetos y las etiquetas (autoadjudicadas o tomadas de los demás), darse el tiempo para aprender, soltar el perfeccionismo , permitirse equivocaciones… No irritarse, castigarse o maltratarse con discursos automáticos autoavergonzantes.

Tratarse mejor en la situación de aprendizaje es permitirse ser un aprendiz, es comprender que se está recorriendo un proceso, y aceptar que se puede caminar lento, en círculos, o dos pasos hacia atrás cada tres pasos hacia adelante.

Es permitirse descansar, pedir ayuda, darse un respiro. Recompensarse, validar lo aprendido y valorar la posibilidad de aprender.

¡Hasta la próxima!

Andrea

“El revés del “Odio” no es el Amor sino el “Oído” y un buen comienzo es empezar a escuchar…”Frase de Mi Abuela Sabia , @miabuelasabia, retwitteada por Orlan Silva,@OrlanSilva

Interesante juego de palabras y una propuesta desafiante la que Abuela Sabia posteó en Twitter.

Dejar de lado momentáneamente al odio para escuchar…

Parar la generación de razones para sostener el encono, soltar los juicios automáticos que dan forma al resentimiento, destapar la caja en la se encerró al otro  junto con su responsabilidad de haber hecho lo que motivó esa emoción…

Y escuchar…oir sin juzgar, sin definir, sin apurarse a sacar conclusiones…sin poner etiquetas prefabricadas, sin dar color en un urgente punto final.

Escuchar para conocer, para entender, para descubrir…

Escuchar para poder elegir una respuesta actual, madura, posibilitante…

Escuchar para habilitar el soltar lo que ya no se puede recuperar, el cierre de lo irreparable, el abandono de los campos de batalla en los que ya no aletea el conflicto, ni tampoco la vida.

Escuchar, como una alternativa más sana, de mayor protagonismo, de mayor capacidad de elección…

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